最近我去做了簡單的身體檢測,結果顯示我的蛋白質攝取不足,我我我…真的太意外了,檢測人員還跟我說我的肌肉量很夠,卻沒有攝取足夠的蛋白質和好好的訓練肌肉,實在是有點浪費我的天生麗質呀!…

35歲之後我的白髮就如春筍般地冒出來,染髮後也是過不了多久又冒出來,又不想一直染髮來遮蓋,真的是非常困擾我呀!美吾髮推出的植優護髮補色刷完全解決我的煩惱,只要輕輕一刷就可以完美的遮蓋白髮…

前陣子去醫美診所找醫生諮詢療程,醫生說我的膠原蛋白其實還蠻充足的,不需要動刀,原來膠原蛋白默默發揮很大的作用耶!我真心覺得女人過了30歲或生了孩子之後,一定要補充膠原蛋白!在我30後段的年…

我的肌膚雖然不算太乾燥,但只要不注意保養就會很慘,像我最近施打疫苗後的副作用讓我吃了不少苦,所以根本毫無心力去管肌膚保養的事,又加上最近氣溫變化非常大,種種原因讓我的肌膚呈現乾燥、粗糙…

現在悶熱的天氣讓我的頭總是很快就散發臭味,而且頭皮還容易感到沉重和悶的感覺,就算我每次洗頭髮都洗2次還是無法改善,後來才知道就是頭皮沒有徹底清潔,日積月累就產生頭髮的問題啦!你有多久沒…

我發現呼呼對於食物的挑選越來越有自己的想法了,有時候太軟或調味不好的食物都不吃,總之就是挑食啦!但我其實是尊重他的飲食喜好,可以允許有幾樣是他可以不吃的,不過也不知道是不是纖維攝取不夠…